Правда о сухой чистке и что она делает?


Есть множество заявлений о здоровье сухой чистки. Для тех, кто не знаком с этой техникой, она включает ежедневный массаж щеткой для сухого массажа. Говорят, что он помогает шелушащейся коже зимой , улучшает кровообращение, выводит токсины, улучшает пищеварение и даже улучшает внешний вид целлюлита. Но правда ли это? Некоторое, но определенно не все.

Ниже найдите некоторые вопросы, которые люди часто задают о сухой чистке:

1. Каковы реальные преимущества сухой чистки для здоровья?

Механическое действие сухой чистки прекрасно подходит для отшелушивания сухой зимней кожи. Это также помогает детоксикации, увеличивая кровообращение и стимулируя лимфоток / дренаж. Сухая чистка очищает поры в процессе отшелушивания. Это также стимулирует вашу нервную систему, что может помочь вам чувствовать себя бодрым после.

2. Может ли щетка помочь пищеварению или уменьшить появление целлюлита?

В литературе нет абсолютно никаких доказательств того, что сухая чистка способствует пищеварению или появлению целлюлита. Вполне вероятно, что-то, что люди воспринимают как уменьшение целлюлита, на самом деле является лишь временным «подтягиванием кожи» из-за усиления кровообращения. Утверждение, что он действительно уменьшает целлюлит, не подтверждается никакими научными данными.

3. Почему сухая щетка? Почему бы просто не почистить кожу под душем?

Чистка кожи, пока она сухая, позволяет отшелушивать и усиливать кровообращение, не отнимая у нее влагу, как это может сделать горячая вода в душе.

4. Какую кисть я должна использовать?

Вы должны использовать натуральную жесткую щетинку для ванны / душа, желательно с длинной ручкой. Некоторые щетинки более жесткие, чем другие, и это зависит от чувствительности и предпочтений вашей кожи. Длинная ручка помогает вам достичь спины.

5. Как мне это сделать?

Вы всегда начинаете на сухой коже, используя натуральную щетинную щетку. Я обычно начинаю с ног / лодыжек и продолжаю свой путь вверх длинными плавными движениями по конечностям и круговыми движениями по туловищу и спине. Я двигаюсь в направлении вверх. Он может быть чувствительным на животе, груди и шее, поэтому при необходимости снизьте давление.

Длинная рукоятка полезна для того, чтобы вы могли добраться до спины, которую можно чистить штрихами вниз. Достаточно нескольких перекрывающихся ударов на область. Если вы пройдете одну область слишком долго, вы можете нарушить целостность кожи и вызвать раздражение или кровотечение. Как правило, вы делаете это один раз в день и сразу же принимаете душ.

6. Когда я должен делать это?

Лучшее время  — перед душем. Тогда вы можете смыть любые мертвые клетки кожи и облупленной кожи. Обязательно нанесите лосьон, чтобы увлажнить кожу.

7. Что делать, если у меня чувствительная кожа, могу ли я использовать щетку?

Никогда не касайтесь поврежденной кожи, которая включает порезы, царапины, язвы или обожженную кожу, включая солнечные ожоги. Никогда не зачищайте области инфекции, покраснения или общего раздражения, воспаления, целлюлита или рака кожи. Прекратите сухую чистку, если кожа становится раздраженной или воспаленной. Я также не рекомендую использовать кисть на лице.